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口臭的原因 想不到便秘會引起這個癥狀

  口臭可以說是我們生活中經常出現的一種癥狀,導致口臭的原因有很多,在平時能避免的一定要及時的避免,如果出現了口臭我們應該怎么辦?一些食物在緩解口臭方面有不錯的功效,口臭吃什么?想知道一定要繼續看哦。

  口臭的原因

  1、胃熱引起:很多人在飲食方面并不是特別的注意,一些人喜歡吃辛辣的食物就總是吃這類食物,如果我們不注意飲食的規律和不注意自己的飲食,那么就會導致出現胃火上升,口腔內穢氣聚積,從而產生難聞的氣體,這是引發口臭的一個原因。

  2、便秘引起:一些人會經常有便秘出現,如果我們體內的一些有害 物質不能快速的排出體外,長期下去,這些物質就會被我們的身體吸收,一直如此就會使口腔內穢氣上升,引發口臭。所以便秘的朋友在平時應該多注意。

一些人會經常有便秘出現

  3、口腔問題引起:很多人會出現口臭都是因為口腔本身的原因導致的,如果我們出現了內分泌的因素,或者其它某些因素,這些都是導致我們患有口瘡,慢性牙周炎,或者患有慢性、急性咽炎這些疾病就會引起口臭。

  4、青春期生理因素:以青春期發育的少女為主,卵巢功能發育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力降低,從而引發口腔問題,導致口腔內穢氣聚積,引發口臭。

  5、嗜甜熬夜引起:有些人由于生活不規律,經常熬夜,長時間上網,久而久之,口腔內厭氧菌就會積聚,導致口氣重,難聞。

  6、幽門螺桿菌:據了解,幽門螺桿菌,是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要元兇,也是導致口臭的一個重要元兇,很多莫名的口臭,可能是由幽門螺桿菌引起的,并且,這種口臭很頑固,一般地刷牙、漱口都很難清除,除非將體內的病菌徹底清除,病體不再受幽門螺桿菌之后,口臭問題,才能解決。

  口臭怎么辦

  多喝水

  有口臭的人一定要多喝水,喝水可以及時補充體內流失的水分,防止細菌的繁殖,從而預防和緩解口臭的癥狀。

  用鹽水漱口

  有口臭的人,可以每天堅持用淡鹽水進行漱口,堅持一段時間,口臭的現象就會得到緩解,甚至可以消除口臭。

  養成好的飲食習慣

  不吃生冷、辛辣的食物,不吸煙、不喝酒、少喝咖啡。多吃新鮮蔬菜和水果,睡前吃八分飽,睡前不吃油膩的食物。

不吸煙、不喝酒、少喝咖啡

  生病了要及時治療

  我們一旦生病,要到醫院及時治療,因為在生病期間人的各項功能都會降低,更容易出現因內分泌失調而導致的口臭。

  多吃山楂和蜂蜜水

  山楂有促進消化的作用,特別的老人、小孩子,消化功能不太好,可以多吃一點,也能消除因消化不良而導致的口臭。每天一杯蜂蜜水,可以治療便秘,在蜂蜜水中加入一片檸檬,還可以使口氣變的清新。

  口臭吃什么

  草莓

  草莓是典型的漿果,維生素C含量尤其豐富,酸甜可口,果香濃郁。食用草莓對口腔內潰瘍及牙齦疾病有較好的緩解作用,還能幫助消化,美白牙齒,清新口氣。

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